12/28/2021
今天又是阴天下雨，原来计划去一个国家海岸溜达的，可黑压压的云、灰蒙蒙的海，也没啥看头。于是跟着孩子们去岩館攀岩。
大儿子喜欢冒险，上大学时迷上了爬墙。有一次和朋友在晚上悄悄地去爬校园里一座老建筑，不知怎么被人发现报了警。校警进去找，他们三个逃了俩，剩下一女生被警察抓住，全数招供。还好警察看他们年轻初犯，也没造成什么损失，只是训诫了一顿，没有处罚。从那以后，大儿子干脆公开地爬、合法地爬：到岩館爬，到野外爬。不爬的时候就练肌肉，练手劲，为下一次爬石头做准备。毕业工作后，除了上班就是攀岩，连女友也是攀岩的时候认识的，哈！
三年前，我们来旧金山，被孩子们带去岩館，第一次尝试。让我惊讶的是：室内攀岩其实很安全，是全身运动，有趣又挑战，也是对自己健康状况的测试。回到密西根以后，发现我平时去的健身房的岩館也不错，不用另外付钱，还有工作人员指导。于是去买了双攀岩鞋，开始每周一次的攀岩锻炼。
新冠疫情开始后，我有一年多没去健身房，攀岩的肌肉也不灵了。今年六月打了两次疫苗后，重回健身房游泳攀岩，总算恢复到疫前水平。
室内攀岩的难度是有标准的，每一条路线可以评一个级，比如5.1,
5.10。前面的“5”指垂直路线（不是向前斜的坡）, 后面的数字是难度，数字越大越难。我平时去的健身房岩館不正规，没有标注难度，我也不知道能爬到几级。反正就是自己掌握，选那些有点挑战、但练练就能爬上去的路线。为啥要有挑战？因为那样爬上去才有意思、有快感嘛！
今天去的是正规的岩館，有难度级别标注。我从5.7开始，爬了5.8, 5.9, 5.10, 都上去了。附图中穿长袖的是在爬 5.9 的路径，穿短袖的是5.10。我的水平基本就在5.10。大儿子能爬5.12的，最难的好像是5.15级。
以后争取每年测一次，看看有没有进步。哪天退步了，那就真的是老了，哈！😉
